近年來，國家啟動實施“體重管理年”活動，倡導全民科學減重、健康生活。在這一背景下，跑步作為門檻低、效果佳的運動方式，成為都市人的首選。與此同時，智能跑步裝備的升級迭代，也讓這項運動變得更加時尚、高效。記者走訪青島各大公園、健身場所發現，從專業跑者到普通市民，越來越多的人加入“跑步行列”，而兼具科技感與潮流設計的跑步裝備，正成為運動達人的“時尚標簽”。

?政策推動+健康意識提升，掀起“跑步熱”

?今年全國兩會期間，“體重管理”成為熱議話題。國家衛健委負責人表示，將持續推進“體重管理年”三年行動，提出“健康體重是全民健康的核心指標”，并將體重管理納入慢性病防治的核心策略。

眼下，隨著溫度的升高，全國各地掀起了運動熱潮。在青島，夜跑、晨跑團體數量顯著增加，市南區五四廣場、嶗山區石老人海濱等地，每天早晚都能看到大量跑者身影。

“以前覺得跑步枯燥，但現在身邊朋友都在跑，我也跟著動起來了。”在奧帆中心附近跑步的市民張先生告訴記者，他今年給自己定了“減重10公斤”的目標，而跑步是他選擇的“主力運動”。

一家健身俱樂部的教練王雪表示，跑步的燃脂效率高，適合大多數人，但科學跑步很重要：“很多人一開始熱情高漲，但容易因強度不當導致受傷。我們建議新手從快走開始，逐步過渡到慢跑，并配合心率監測。”

跑步熱催生智能裝備消費潮

隨著跑步人群擴大，運動裝備市場也迎來爆發。記者探訪青島萬象城、凱德MALL、新業廣場等商場的運動品牌專區發現，智能跑鞋、運動手環、骨傳導耳機等產品銷量激增。

此外，可穿戴設備如華為、小米的最新運動手表，能精準記錄心率、血氧、消耗卡路里等數據，并與手機健康APP聯動，幫助用戶制定個性化計劃。在臺東步行街一家數碼店，店員表示：“近三個月，運動手表銷量翻倍，很多人買來監督自己完成‘年度減重目標’。”

除了功能性，時尚屬性也成為跑步裝備的賣點。記者注意到，Lululemon、Under Armour等品牌推出的“運動休閑系列”大受歡迎，瑜伽褲、防風外套等設計感十足的單品，甚至被年輕人當作日常穿搭。

“現在跑步裝備顏值太高了，發朋友圈都能收獲一堆點贊。”90后白領李雯展示她的新裝備：熒光色運動bra、漸變壓縮褲，搭配同色系跑鞋，“連耳機都是馬卡龍色系的！”

科技讓跑步更科學、更健康

在2025年單招體育考試的跑道上，功能性跑鞋正成為考生們的"隱形戰友"。碳板競速鞋以剛性推進力助力百米沖刺，能量回饋高的中底泡棉為800米中長跑者節省體力；而跳遠考生則偏愛抓地力強的釘鞋，其仿鯊魚齒底紋能在起跳瞬間提供爆發摩擦力。在2025年體考前，考生們對跑鞋科技產生過熱議，青島一中的高三學生小李同學說：“經過和同學、家長討論，并試穿后，終于選到適合自己的跑鞋，希望在考試中起到事半功倍的效果。”

國內品牌也在持續發力：如李寧、安踏、特步等正引領一場融合科技、文化與可持續理念的行業新風潮。向科技要市場，是近年來國產品牌崛起的關鍵發力點，國產品牌在科技研發上更是成果顯著。在山東路某商場的安踏柜臺采訪到店長，他說：“國內首款自主研發高性能防水透濕材料‘安踏膜’、防風面料 aeromax、安踏兒童的足弓科技等被應用于更多鞋服產品，深受消費者喜愛。”

隨著團體活動開展的越來越多，如八段錦、太極拳、宮家拳等大型活動，讓團體訂購運動服裝也掀起了一波消費熱潮。建儂體育的謝總說：“2025年，一季度的訂單就讓我們就感受到了消費者的熱情，我們公司將多設計開發新產品，給消費者帶來更好的消費體驗。”

消費需要理性，運動貴在堅持

?面對琳瑯滿目的裝備，一位專業馬拉松跑友則提醒：“高端裝備能提升體驗，但減肥關鍵還是堅持。建議市民根據自身需求選擇，避免盲目跟風。”此外，跑步愛好者還應關注環境適配性，沿海地區濕度大，跑鞋需注重防滑。

“體重管理年”行動的實施讓跑步從一項運動升級為生活方式，而智能與時尚的加持，正吸引更多人加入健康生活的行列。或許，下一個在五四廣場晨跑的身影，就是你。

（文/圖 半島全媒體記者 馬肅霜）