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維生素副作用一定要當心

2016-06-23 14:36   來源: 半島網(wǎng)-半島都市報 手機看新聞 半島網(wǎng) 半島都市報

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?  不少注重保健的人把維生素看做能延年益壽的靈丹妙藥,卻不知維生素服用不當會產(chǎn)生副作用。英國《每日郵報》20日援引藥劑師、營養(yǎng)醫(yī)學專家艾丹·戈金斯的話說:“我們的身體需要以一種平衡健康的方式利用營養(yǎng),攝入大劑量的單一營養(yǎng)會使身體失去平衡,陷入危險。”美國癌癥研究協(xié)會去年收到的一份研究報告說,男性每天服用400個國際單位的維生素E,未來7年至12年的患癌風險增加17%。英國《生理學雜志》2014年發(fā)表的一份研究報告說,有些人以增加能量為目的服用維生素C和維生素E,其實這兩種維生素妨礙鍛煉給肌肉帶來正常反應。據(jù)新華社

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