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　　人民網(wǎng)鄭州1月11日電（常力元） 最近，一款名為“跳一跳”的微信小游戲迅速躥紅。吃飯時、公交上、地鐵里……不少市民一有空閑時間就刷記錄、比分數(shù)。同時，因長時間玩手機引發(fā)的手關(guān)節(jié)不適也正在蔓延。

　　“手指固定在同一位置過度活動，使肌腱和腱鞘頻繁發(fā)生摩擦，就會導致腱鞘炎的發(fā)生。”鄭州頤和醫(yī)院骨一科主任、主任醫(yī)師陳長安介紹，人的手部由28塊骨頭、24條長肌腱和18塊手內(nèi)小肌肉組成，在肌腱外包裹著一層纖維組織，這就是腱鞘。腱鞘具有維持手指正常屈伸和肌腱滑動的功能，當手部不斷重復、過度活動時，肌腱和腱鞘之間就會發(fā)生機械性摩擦，出現(xiàn)局部的疼痛腫脹和手腕手指的功能障礙，產(chǎn)生腱鞘炎。

　　“出現(xiàn)腱鞘炎后，手部的腫痛不但會影響日常動作，長期手部的慢性疼痛還會導致精神緊張和焦慮的發(fā)生。”陳長安說，“因此，當出現(xiàn)病癥時，最好及時去看醫(yī)生，采取對癥治療。”

　　近年來，隨著微博、微信、手游的興起，“低頭族”不斷增多，得腱鞘炎的人群不斷年輕化。陳長安提醒，一定要適度游戲，注意休息，避免長時間使用手部或者手指重復同樣的動作。若出現(xiàn)手指疼痛等現(xiàn)象，必要時請前往醫(yī)院骨科檢查是否患了腱鞘炎。

　　 [編輯: 焦琳]

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