近期，中國疾控中心發布了4月（3月31日~5月4日）全國急性呼吸道傳染病哨點監測數據，結果顯示全國多地新冠陽性率呈上升趨勢，我國南方省份的新冠陽性率相對北方省份略高一些，部分陽性率上升較早的省份，其疫情增幅已經趨于平緩。

青島市監測數據顯示，目前青島市新冠病毒感染處于低水平波動流行態勢，近期呈現回落趨勢，總體疫情水平低于2024年同期。

對于大多數健康人來說，本輪疫情屬于一次正常的波動，癥狀相對較輕，不用過于擔憂；對于老年人、有慢性基礎疾病的患者和免疫力低下人群等重癥高風險人群，仍需保持警惕。青島市疾控中心提醒，公眾在日常生活中需科學防護，理性應對，不要恐慌，做好以下防護措施：

保持良好的衛生習慣

在咳嗽或打噴嚏時應避開他人，用肘部或紙巾遮住口鼻；做好手部衛生，飯前便后、接觸污染物品后，要及時洗手，避免用手頻繁接觸口、眼、鼻等部位。

科學佩戴口罩

科學正確地佩戴口罩可有效阻擋空氣中的細菌、病毒，降低呼吸道傳染病的感染風險。在進入環境密閉、人員密集的公共場所時，或乘坐公共交通工具時，建議佩戴口罩，做好個人防護。

保持環境衛生

在日常生活、工作中，應加強室內通風，每天保證2到3次開窗通風，每次不少于30分鐘，保持生活、工作、學習環境的空氣清新，改善空氣質量。

倡導健康生活方式

保持合理的膳食攝入，保證充足的睡眠和休息，進行適當的體育鍛煉，提高自身的抵抗力，抵御病毒的侵襲。

做好自我健康觀察

如出現發熱、乏力、咳嗽、嗅覺和味覺減退等身體不適癥狀，建議居家休息，盡量減少與他人接觸；發現癥狀加重時，要盡快去醫院就診，患者及陪護人員要規范佩戴口罩，避免交叉感染。

（半島全媒體記者 滕鏡淑）